Übersicht

Wer schon mal klettern war (oder eben bouldern) weiß, beides geht nur, wenn ich im Kopf voll im Moment bin. Konzentration für jede Bewegung und jeden Griff. Gedanken schweifen lassen? Kann man machen, meist führt der Weg direkt auf die Matte. Genau das schätzen die meisten bouldernden Menschen sehr. denn Gedankenspiralen und Selbstkritik haben hier striktes Schweifverbot. Nada. Nix is mit Grübeleien. Das einzige, was hier begrübelt wird, ist, wie ich die nächste Route schaffe

Wenn wir uns mit Bekannten, Freunden oder Familie unterhalten, gibt es gaaaanz schnell Irrungen und Wirrungen bei Verständnis, Vorstellung und Wissen rund um psychische Berufsgruppen. Da wird schnell mal alles in einen Topf geworfen, was nichts miteiander zu tun hat. Also für euch eine kleine Übersicht: was unterscheidet die Arbeit von Psychologen, Psychiatern, PsychotherapeutInnen oder PsychotherapeutInnen nach dem Heilpraktikergesetz? Ich mach es für euch einfach und verstä

Die Versorgungslandschaft bei psychischen Problemen ist in Deutschland sehr unübersichtlich. Die WHO stellte schon vor einigen Jahren in einer Studie fest, dass fast jeder zweite Mensch irgendwann im Leben psychische Störung entwickelt und Hilfe braucht. Wenn wir aber versuchen Hilfe hierzulande zu bekommen, so stellen wir schnell fest, dass das Ganze sehr unübersichtlich wirkt und viele verschiedene Anlaufstellen in Frage kommen. Aber wie genau funktioniert das eigentlich u

Ein Blog über mentale Gesundheit, systemisch-traumasensibles Arbeiten und Bouldern als Erfahrungsraum. Für Menschen, die langsam anders leben wollen.