Neugikeiten & Aktuelles auf einen Blick
Mental Health Bouldern
Freitag 28. November 2025
10:00 - 13:00 Uhr im Onyx Leipzig-Lindenau
Achtsam Bouldern aus der Nähe kennenlernen!
Rein in die Schuhe und ran an die Wand. Auch für alle, die noch unsicher sind, ob das gerade das Richtige ist.
Probiert euch in entspannter Runde einfach mal beim Bouldern aus, kommt in Kontakt, lernt nette Menschen kennen.
Tipps & Tricks für Achtsamkeit gibt`s von mir kostenfrei mit dazu.
Was erwartet euch?
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gemeinsames Ankommen & Aufwärmen ab 10 Uhr
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gemeinsam einen Einstieg finden & schauen: wie bist du heute da? Was sagt dein Körpergefühl?
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gemeinsam verschiedene Boulder, Techniken & Schwierigkeitsgrade testen: was fällt dir auf? Wo fühlst du dich sicher & wo nicht?
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Wann merkst du, dass die innere Checkliste im Kopf anspringt?
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zwischendurch: Pause, reflektieren, ins Gespräche kommen
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und natürlich eine angenehme Zeit haben, solange du Lust & Zeit hast!
Ihr zahlt nur euren Eintritt & ggf. Schuhleihe. Kennenlernen & gemeinsam bouldernd austauschen ist selbstredend kostenfrei.
Ich freu mich auf euch!
