Sicher begleitet in schweren Phasen
Mit den eigenen Ressourcen zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstwirksamkeit!
Coaching in schweren Lebensphasen oder nach der Therapie?
Mein Coaching unterscheidet sich vom klassischem Coaching vor allem durch den Schwerpunkt. Dieser liegt bei mir auf dem Bereich der mentalen Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen, Menschen in Veränderungen, schweren Lebensphasen, oder nach der Therapie besonders kompetent und einfühlsam zu begleiten. Im Zentrum steht es, mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu finden. Für jeden Menschen sieht dieser Weg individuell verschieden aus. Meine multimodale & integrale Arbeitsweise, ermöglicht es, besonders nachhaltig zu unterstützen. Finden Sie bei mir wieder mehr zu sich selbst und stärken Sie gesunde Verhaltensmuster im Privat- oder Joballtag!
Mein Coachingraum in der Lützener Straße 19 in Leipzig. Hier lässt es sich in Wohlfühlatmosphäre gut arbeiten.
Lernt mich im Video kennen!
Wie läuft das alles ab?
Ein guter Coachingprozess beginnt immer mit einem ersten Kennenlernen. In einem kostenfreien Online-Erstgespräch (ca. 30 Minuten) haben Sie die Möglichkeit, mich in Ruhe kennenzulernen. Sie spüren hinein, ob Sie sich mit mir wohlfühlen und ob mein Angebot zu Ihrer aktuellen Situation passt. Auch ich schaue, ob ich die passende Begleitung für Sie bin – offen, ehrlich und ohne Verpflichtung.
Wenn Sie danach den nächsten Schritt gehen möchten, treffen wir uns zu einem ausführlicheren Termin in meinem Coachingraum. Dort klären wir in Ruhe Ihre Wünsche, mögliche Ziele und den passenden Rahmen: In welchem Abstand wir uns sehen, was Sie sich erhoffen und was gerade für Sie möglich ist. Jede Coaching-Session dauert 90 Minuten – bewusst mit ausreichend Zeit, um nicht gehetzt arbeiten zu müssen und Ihrer Entwicklung den Raum zu geben, den sie verdient.
Erst danach beginnt Ihr individueller Prozess. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären – andere brauchen mehr Zeit, je nach Thema, Lebensphase oder persönlicher Belastung.
Sie behalten jederzeit die volle Entscheidungshoheit über Ihren Prozess.
Ich begleite Sie dabei achtsam, stärkenorientiert und mit einem feinen Gespür für Ihre persönlichen Grenzen und Möglichkeiten.
Neugierig geworden? Dann lernen Sie mich gern ganz unverbindlich kennen – ich freue mich auf unser Gespräch.
Begleitung in die Therapie
Einen passenden Therapieplatz zu finden, kann sich wie ein unüberwindbarer Berg anfühlen – gerade dann, wenn es dir sowieso schon schlecht geht. Kaum freie Plätze, lange Wartezeiten und unklare Abläufe. Und mitten in dieser Überforderung sollst du dich auch noch selbst durch den Dschungel von Krankenkassen, Formularen, Anrufen und Fachbegriffen kämpfen.
Genau hier begleite ich dich. In einer klar strukturierten, maximal 45-minütigen Online- oder Telefon-Session bekommst du sofort Orientierung, hilfreiche Informationen und konkrete erste Schritte.
Damit du weißt, was zu tun ist – und nicht mehr allein suchen musst.
klar & sicher orientiert
Session online oder telefonisch · 45 Minuten
Professionelles Coaching während oder nach psychischen Belastungen
Coaching ist keine Therapie & ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, aber es ist eine wertvolle Ergänzung!
Es kann genau dort ansetzen, wo diese oft enden:
In der Lücke zwischen „nicht mehr krank“ und „wirklich wieder im Leben“.In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Sie dabei, dass Du wieder im Alltag ankommst – mit professioneller Begleitung, individuellem Tempo und passender Methode. Besonders dann, wenn psychische Belastungen mit im Gepäck sind oder waren.
Mein Fokus liegt auf der Stärkung von Selbstwirksamkeit, dem bewussten Einsatz eigener Ressourcen und der Übertragung gesunder Muster in den beruflichen und privaten Alltag.
Für echte Veränderung – und nachhaltige mentale Gesundheit.
