Traumasensibel - Was ist das?
Für mein Coaching nutze ich nicht nur viele verschiedene Methoden, sondern auch einen besonderen Schwerpunkt.
Systemisches und traumasensibles Coaching in Leipzig
Manche Themen lassen sich nicht mit Motivation, Zielplanung oder positiven Glaubenssätzen lösen.
Wenn alte Erfahrungen noch heute deinen Alltag beeinflussen, wenn dein Körper schneller reagiert als dein Verstand, dann braucht es mehr als klassisches Coaching.
Ich arbeite mit Menschen, die bereits viel reflektiert haben.
Mit Menschen, die vielleicht schon Therapie erlebt haben.
Und die trotzdem spüren: Irgendwo sagt mein Körper jedes Mal "nein", wenn ich mich verändern möchte.
Mein Ansatz verbindet systemisches Coaching mit traumasensibler Prozessarbeit.
Was bedeutet systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet dich nicht isoliert, sondern im Zusammenhang deiner Lebensbereiche:
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Familie und Herkunft
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Partnerschaft und soziale Beziehungen
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Beruf und Organisationsstrukturen
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innere Anteile und Rollen
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wiederkehrende Muster
Statt Symptome zu bekämpfen, schauen wir auf die Dynamik dahinter. Typische Themen im systemischen Coaching:
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Konflikte in Beziehungen oder im Beruf
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Schwierigkeiten beim beruflichen Wiedereinstieg
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Überforderung, Dauerstress, emotionale Erschöpfung
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Entscheidungsblockaden
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das Gefühl, „nicht richtig“ zu sein
Systemisches Coaching hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Die Arbeitsweise baut auf den wissenschaftlichen Theorien von Niklas Luhmann auf.
Was bedeutet traumasensibles Coaching?
Traumasensibles Coaching berücksichtigt, dass dein Nervensystem Erfahrungen speichert.
Manche Reaktionen sind keine Schwäche, sondern Schutzmechanismen:
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starke innere Unruhe
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plötzliche Überforderung
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Rückzug oder Überanpassung
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Angst vor Ablehnung
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körperliche Stressreaktionen
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In einem traumasensiblen Coaching arbeiten wir:
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in deinem Tempo
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mit klarer Stabilisierung
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mit Körperwahrnehmung und Selbstregulation
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ohne Überforderung
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ohne Konfrontation
Wichtig:
Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Ich arbeite nicht mit akuten Traumafolgestörungen oder unbehandelten schweren psychischen Erkrankungen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind – und trotz therapeutischer oder medizinischer Begleitung im Alltag nicht weiterkommen.
So findest du mich:
Adresse
Coaching-Raum
Lützener Straße 19,
04177 Leipzig Altlindenau
Telefonisch:
0176 41126935
Öffnungszeiten:
Mon - Fri
8:30 Uhr – 18: 00 Uhr
Saturday
10:00 - 13:00 Uhr
& nach Vereinbarung
