Selbstführung beginnt im Körper.

​

Führung heißt Klarheit, Präsenz und Entscheidungskraft. Doch wer führt, ist oft auch hoher innerer Anspannung, Reizdichte und emotionaler Verantwortung ausgesetzt. In solchen Momenten ist es entscheidend, nicht nur im Außen souverän zu bleiben – sondern sich auch im Inneren sicher, wach und zentriert zu fühlen.

Climb & Grow verbindet körperorientiertes Coaching mit Bouldern – einem bewegungsbasierten Zugang, der dir unmittelbares Feedback gibt. Du spürst:
Wann du zu viel willst. Wann du zögerst. Und wie du mit innerem und äußerem Druck umgehst.

​

Was dich erwartet

​

Bouldern als Spiegel für dein Führungsverhalten: Entscheidungen treffen, Wege ausprobieren, loslassen oder nochmal neu ansetzen – ganz ohne Theorie, dafür mit unmittelbarer Wirkung.

Regulation des Nervensystems: Durch bewusste Bewegung, Fokus und Atem aktivierst du den Parasympathikus – das System für Ruhe, Übersicht und Regeneration.

Resilienz durch Körpererfahrung: Statt nur mental zu „verstehen“, lernst du, wie du unter Druck bei dir bleiben kannst.

Stärkung von Selbstwahrnehmung und innerer Haltung: Du bekommst Zugang zu deinem Körperwissen – eine oft übersehene Ressource in komplexen Führungssituationen.​

​​​

Keine Klettervorkenntnisse nötig.
Nur die Bereitschaft, dich neu auf dich selbst einzulassen – jenseits von Flipchart und Meetingraum.

 

Climb & Grow: Für Führungskräfte, die wissen, dass innere Stabilität kein Luxus ist – sondern die Grundlage guter Führung.